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北京2011年7月自考温馨提醒

2011-07-06 13:37  北京考试报 【 】【我要纠错

  距离7月自考还有两天时间,市自考办温馨提醒考生,考前及考试期间要关注天气变化,防暑防雨,注意身体健康。

  6月底,北京突降暴雨,考生苏炜刚刚上完自习就被雨挡在了图书馆门前,由于没带伞也没带手机,身边的同学也都没带雨具,见雨久久不停就决定冲回宿舍,但几百米的距离就让他浑身被雨淋透,第二天就得了感冒,耽误了好几天的复习时间。

  北京现在正处雨季,天气阴晴不定。考试之前,考生要密切留意天气预报,防止外出淋雨生病。如果考试当天有雨,考生一定要带好雨具。为防止交通拥堵,考生要做好提早出行的准备。

  与防雨同样重要的就是防暑。日前,记者在某助学机构采访时发现,虽然已经临近暑假,但学校操场上还有很多留校的学生在打篮球,其中有不少人就是即将参加7月自考的考生。对此,考试院自考办有关老师提醒,考试前夕,考生运动一定要适量,不要在气温较高的时间做剧烈运动,以防因中暑和受伤耽误复习和考试。不要因为天气热就吃过多冷饮,而要注意饮食健康,多吃水果和蔬菜。考试期间,考生要保持适当的饮水量,切勿在路边小摊购买食物,而要到正规餐馆就餐,也不要因为起得早就不吃早饭空腹去考试,避免因低血糖等身体不适而影响考试。

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