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考生应该理性对待自学考试查分综合症

2007-09-17 09:06:00   文章来源:   字体:   打印

  7月常规自考、应用技术教育考试成绩查询已开通,绝大部分考生已知晓成绩。针对查分衍生出的“综合征”,相关心理专家建议考生不要逃避,要理性对待。

  装饰艺术专业考生小任,12日一大早就急着去查分。“当网页蹦出的一刹那,心跳很厉害,好在报的五科都过了。”此时的小任,一脸兴奋。她说现在刚开学,听到这个好消息信心大增,将更好地投入到下面的学习中。

  燕京华侨职业学院心理健康教育教学科研室副主任刘慧源老师说,考生考得好,信心大增是好事,信心能更好地帮助考生认清自己、评价自己。这是阶段性的量变,考生要抓住这个机会,分析自己考好的因素。比如,考前作过什么样的准备使这次考试成功,把考试成功方法带入后续学习中。

  商务管理专业考生小徐大专就差商务英语没过,查分结果让他大失所望。10月还有本科考试,他却没心情复习了。

  心理咨询师李宝珠说,要合理把郁闷情绪宣泄出去,尽快走出失败阴影。可找身边的同学、朋友倾诉。郁闷情绪说出来就会降低,相反越积能量会越多。还可利用运动来排解郁闷。宣泄不利情绪后,要总结失败的原因,看是复习不到位,还是生活干扰,并一步步去纠正。

北京考试报


  自考365编辑提醒考生注意,北京自考生2008年将有更多机会参加考试。从北京教育考试院自考办获悉,在即将公布的北京自考2008年课程考试时间表中,1月加考课增至27门

 

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