现在年轻人的生活，普遍是“用更贵的眼霜，熬更晚的夜；办更贵的健身卡，吃更不健康的外卖”。

但实际上，想要美，想要健康，就得管住嘴，迈开腿！健康饮食，跑起来！

管住嘴迈开腿的理论固然正确，但想要达到变美、变健康的目的，就需要把这简简单单的六个字，真正落实到每一天，让改变持续下去。

所以，你需要与你志同道合的跑友，也需要能鼓励你，帮你制定合理的训练计划，并能根据身体情况及时调整训练计划的跑步教练。

这些，在正保跑步俱乐部大众跑团（下面简称正保跑团）里，统统都有！

只要你是正保远程教育旗下品牌网校学员及其亲友，年龄18岁到60岁之间，无高血压、心脏病等不适宜跑步的病症，就可以免费加入正保跑团。

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加入跑团后，你可以与当地学员一起交流备考、科学跑步健身，参加俱乐部各种线上/线下挑战活动，获得马拉松赛事资讯，报名、备赛、参赛等相关专业指导，同时有机会参观俱乐部基地，参与冬训营/夏训营活动，与国家队教练、俱乐部签约运动员一起培训交流沟通。

还有专业跑步教练线上指导正确的跑姿及训练方法，定时线上健身、减脂塑性、跑步专业课程培训。

福利满满，不容错过！3月16日晚18：30，就有一场免费直播等你来听，国家一级运动员、北马特邀讲师龙井教练，在线教你什么是正确的跑步姿势，各位对跑步有疑问的小保贝可以在问答互动环节积极提问！

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