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2023年自考思修知识点:身心健康

2023年08月28日    来源:自考365   字体:   打印

2023年10月自考备考已经开始,为了帮助小伙伴们更加顺利、高效地备考,自考365给大家整理了2023年10月自考思修重要知识点,希望大家好好掌握。

2023年10月自考思修知识点:

一个健康的人,不仅要有健康的生理,而且要有健康的心理,做到“身心健康”。具体说来,在生理方面,要有强健的体魄,身体发育匀称,生理功能良好,能够适应自然环境的变化,抵御一般性疾病的侵袭;在心理方面,要经常保持愉快的心境,适应能力强,自我评价客观,善于与别人相处,能够较好地完成同龄人一般能够完成的活动,具有自我调节以适应自身及外界环境变化的能力。

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