什么是家庭空巢综合征？以及怎样调节和处理？

　　答：随着子女的逐渐长大，由于学业、事业、婚姻等各种原因，子女们纷纷离开了家庭，原来围着孩子们运转的生活格局突然发生了变化，加上孩子离家所造成的失落感容易使中年人产生伤感、孤独、抑郁的心理，这种变化被称为“家庭空巢综合征”。

　　调节方法有：

　　1.对于空巢综合征的出现，重要的是要及时进行调节。夫妇俩在孩子离别之后，要密切相互之间的感情，花更多时间和精力互相交流和安慰。

　　2.应注意调整自己家庭生活，利用有较多空闲时间的机会培养多方面的生活情趣，同时，还可以积极投入刊登自己的文娱和体育活动，一方面可以丰富自己的生活，扩大自己的视野，另一方面还可以起到锻炼身体的作用。保持和加强与孩子之间、与亲友之间的交往和联系，也有助于减轻空巢综合征的反应。

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