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励志博客 别做“乌魂族”

2011-10-18 08:54  北京考试报 【 】【我要纠错

  我正对着一堆工作发呆,忽然接到参加自考学习时的舍友阿芳打来的电话。她告诉我,已经联系好了昔日死党,希望周末聚一聚。

  几年不见,时光的刻刀已在每个人的脸上留下了岁月的痕迹,当初稚嫩的面庞已被生活磨砺得不再光亮。

  想当初,阿芳可是我们中最活泼好动的一个,可饭桌上她却一直垂头丧气。原来她晚上睡不好,白天精力不济,不是记错重要客户的电话号码,就是工作中连续出错。公司岗位调整,很多和她平起平坐的员工都调了级别,而她却以“经验丰富,带新人为由”被换了部门。

  用好友小新的话来说,阿芳是典型的“乌魂族”,就是指那些由于睡眠质量不好,每天看起来毫无生气的上班族。他们上班时混混沌沌,对工作不敏感,容易出错。这个词是最近才流行起来的,但回想参加自考的那段经历,我们很多人其实早已是“乌魂族”。

  自考生是一个特别喜欢熬夜的群体。每逢大考前,学校就算熄灯,几个舍友也会点亮应急灯或蜡烛看书到很晚。早上,闹钟响过数遍之后,才艰难地从床上爬起,机械地完成洗漱、吃早餐等一系列动作,即使大脑仍处于“待机”状态,人却要以最快速度奔向教室和自习室。春天的考试一过,很多同学因为学校不熄灯了,学业也相对轻松,弦松下来就开始通宵熬夜或看电影。很多人就这样周而复始地度日。

  然而,在宿舍的7人中,我和小新算是例外,当宿舍的“夜猫子”活动时,我们却能雷打不动地闷头大睡。我曾多次忠告阿芳和其他同学,熬夜不好。而现在,舍友们发现,想把生活规律调整过来着实不易,有人经常迟到或上班时打瞌睡,因此吃了不少苦头。

  考试又要来临,相信不少自考生朋友又要过起挑灯夜战的生活了。熬夜的习惯或许能暂时适应学生时代的生活,但却对未来的工作和生活多有不利。通过考试虽然是我们学习的目标,但培养良好的生活习惯,给自己营造一个良好的生活环境,却能为我们将来的人生留下一笔更宝贵的财富。

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